Пользователь
Анатолий id 1
288 тренировка
Просмотров аналитики 10
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
02 сентября Ср 202609:00
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
33%
Спина
67%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
25 мин
-16 мин чем 20 авг
Поднятый вес
6039 кг кг
-2583 кг чем 20 авг
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 4
50%
Подходы 6 из 10
60%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
13 дней
редко, но метко
Калории
75.92
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
25x99кг 25x99кг
🔥 56.56 kcal
Подтягивания
1x99кг 2x99кг 3x99кг 5x99кг
🔥 19.36 kcal