Пользователь
Анатолий id 1
290 тренировка
Просмотров аналитики 12
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 331 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 205 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
07 сентября Пн 202615:03
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
50%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
50%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
41 мин
-13 мин чем 05 сент
Поднятый вес
2104 кг кг
-5087 кг чем 05 сент
Кардио
0 мин
Упражнения 2 из 2
100%
Подходы 8 из 6
134%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
111.18
Отслеживайте свой прогресс
Приседания с гантелями
17x1кг 17x1кг 6x24кг 6x24кг
🔥 79.5 kcal
Подтягивания
3x99кг 4x99кг 5x99кг 6x99кг
🔥 31.68 kcal