Пользователь
Артём id 2
10 тренировка
Просмотров аналитики 168
Лучшие упражнения
Отжимания 29 подх.
Рекорд 46.60 кг на 15 повт.
31 августа 2026
Боковая планка 6 подх.
Рекорд 38.10 кг на 10 повт.
13 октября 2024
Прыжок сумо 5 подх.
Рекорд 38.10 кг на 20 повт.
13 октября 2024
Анализ эффективности тренировки
13 октября Вс 202416:11
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
10%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
29%
Плечи
0%
Пресс
62%
Голень
0%
Время тренировки
43 мин
43 мин чем
Поднятый вес
19050 кг кг
19050 кг чем
Кардио
0 мин
Упражнения 7 из 7
100%
Подходы 21 из 21
100%
0%
Прогресс
Результат
отлично
Перерыв
- дней
отличный ритм
Калории
347.76
Отслеживайте свой прогресс
Отжимания
100x38.10кг
🔥 67.17 kcal
Прыжок сумо
20x38.10кг 20x38.10кг 20x38.10кг
🔥 31.35 kcal
С собственным весом. Разножка
10x38.10кг 10x38.10кг 10x38.10кг
🔥 30.78 kcal
Супермен
60x38.10кг 60x38.10кг 60x38.10кг
🔥 60.45 kcal
Скручивания тела
15x38.10кг 15x38.10кг 15x38.10кг
🔥 9.39 kcal
Боковая планка
10x38.10кг 0x0кг 10x38.10кг 10x38.10кг
🔥 134.34 kcal
С собственным весом. Ножницы
15x38.10кг 15x38.10кг 15x38.10кг
🔥 7.56 kcal
Отжимания
10x38.10кг
🔥 6.72 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 38.10 кг на 10 повт.
13 октября 2024
Рекорд 38.10 кг на 20 повт.
13 октября 2024
Рекорд 38.10 кг на 60 повт.
13 октября 2024
Рекорд 38.10 кг на 15 повт.
13 октября 2024
Рекорд 38.10 кг на 10 повт.
13 октября 2024
Рекорд 38.10 кг на 15 повт.
13 октября 2024