Пользователь
Артём id 2
16 тренировка
Просмотров аналитики 16
Лучшие упражнения
Отжимания 29 подх.
Рекорд 46.60 кг на 15 повт.
31 августа 2026
Боковая планка 6 подх.
Рекорд 38.10 кг на 10 повт.
13 октября 2024
Прыжок сумо 5 подх.
Рекорд 38.10 кг на 20 повт.
13 октября 2024
Анализ эффективности тренировки
18 января Вс 202616:36
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
0%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
33%
Голень
0%
Время тренировки
30 мин
30 мин чем 09 ноя
Поднятый вес
238.25 кг кг
126 кг чем 09 ноя
Кардио
16.02 мин
Упражнения 4 из 4
100%
Подходы 4 из 6
67%
0%
Прогресс
Результат
Автосохранение
Перерыв
70 дней
редко, но метко
Калории
174.86
Отслеживайте свой прогресс
Беговая дорожка
5.50 мин 500 метров
🔥 61.77 kcal
Эллиптический тренажер
5.42 мин 26 метров
🔥 56.53 kcal
Велотренажер
5.10 мин 1300 метров
🔥 49.1 kcal
Берпи
5x47.65кг
🔥 7.46 kcal
Рекорды за сегодня
Рекорд 47.65 кг на 5 повт.
18 января 2026
Рекорд 5.42 мин на 26 метров
18 января 2026
Рекорд 5.10 мин на 1300 метров
18 января 2026