Пользователь
Анатолий id 1
267 тренировка
Просмотров аналитики 7
Лучшие упражнения
Жим гантелей сидя 330 подх.
Рекорд 28 кг на 6 повт.
27 сентября 2023
Жим со скамьи 296 подх.
Рекорд 100 кг на 2 повт.
11 февраля 2025
Приседания со штангой 202 подх.
Рекорд 60 кг на 10 повт.
27 февраля 2025
Анализ эффективности тренировки
27 мая Ср 202612:39
выполнено
Аналитика
Упражнения
0
Название программы: FullBody для дома: прокачай всё тело за 48 минут
Группы мышц, которые вы тренируете
100%
Всего
Грудь
0%
Спина
100%
Трицепсы
0%
Бицепсы
0%
Ноги
0%
Плечи
0%
Пресс
0%
Голень
0%
Время тренировки
1 мин
0 мин чем 25 мая
Поднятый вес
2156 кг кг
-686 кг чем 25 мая
Кардио
0 мин
Упражнения 1 из 6
17%
Подходы 7 из 17
42%
0%
Прогресс
Результат
хорошо
Перерыв
2 дня
отличный ритм
Калории
38.72
Отслеживайте свой прогресс
Подтягивания
3x98кг 4x98кг 6x98кг 2x98кг 2x98кг 1x98кг 4x98кг
🔥 38.72 kcal